https://www.supersuplimente.ro/suplimente-nutritive/tribulus/

Tribulus Terrestris este o planta ce se aseamana cu vita de vie si prezinta tulpini numeroase si lungi de peste un metru, cu multiple ramuri, ce se intind pana la sol ca un covor.  In popor mai este cunoscuta si sub denumirea de “paduchele calului” sau “vita de vie intepatoare”. Florile sale sunt de culoare galbena, iar fructele sale prezinta trei colti ascutiti.

In scop fitoterapetic se folosesc frunzele, florile si semintele recoltate intre lunile iulie si septembrie.  Acestea au o actiune tonica, relaxanta, antiseptica, afrodisiaca, diuretica, antihelmintică, abortiva. Planta are numeroase proprietăţi: antiinflamator, hepatoprotector, diuretic, afrodiziac, litotriptic urinar, tonic general, imbunatateste spermatogeneza, intensifica productia de testosteron si hormon luteinizant, mareste masa si tonusul muscular, diuretic, ajuta la arderea grăsimilor, dilatator coronar, hipoglicemiant.

De curand, numele acestei plante a revenit in actualitate, aceasta fiind folosita de catre atletii si campionii ce se antreneaza pentru intrecerile de forta. Asa cum spuneam, este foarte apreciat de catre sportivi si de catre persoanele care desfasoara activitati fizice in care doresc sa se perfectioneze , deoarece aceasta planta are capacitatea de a  avand actiune tonica.  Practic are loc o crestere a nivelului de hormon luteinizant , ce stimuleaza productia mari performantele  fizice,de testosteron ( hormon masculin). Tribulus terrestris a fost utilizat inca din anii ’70  de catre culturisti , ca o arma secreta a acestora. In cadrul competitilor sportive, aceasta planta era alternativa cea mai puternica din plante pentru steroizii anabolizanţi sintetici.

Beneficiile  constau in cresterea fortei musculare si grabirea recuperarii muschilor dupa un efort indelungat, deoarece testosteronul ajuta la sinteza proteinelor si la balanta pozitiva a nitrogenului. Un studiu efectuat pe atleti pentru verificarea reactiilor hormonale cu 750 mg/zi de tribulus, a scos la iveala o creştere cu 72% a hormonului luteinizant la bărbaţi. De remarcat e faptul ca si femeile care desfasoara constant activitati fizice pot folosi tribulus pentru imbunatatirea performantelor, in special daca tin diete slabe in calorii.